U14
LAJITAIDOT
Välineenhallinta - käsien ja jalkojen eri suunta/rytmi, painonsiirtoharhautus, hyppy keskustaan, nopeat kädet
Laukominen suoraan syötöstä, kulman muuttaminen, jalkojen eri asennot, snapshot, lyöntilaukaus, nopeasti harhautuksen jälkeen.
Luistelu - vauhdin kerääminen kaarre luistelulla ja terän käytöllä, taidon opettaminen muuttuvassa ympäristössä.
Syöttäminen - mailaa painamalla yhdellä kosketuksella, jättösyöttö, lättysyöttö, no look.
Kiekostairroittaminen -
PELAAMINEN JA PELITAIDOT
Voittava pelaaminen - Vaihtaminen koska ja ketkä, vaihtaminen kiekolla.
Syöttäminen - kolmikon yhteistyö tilantekeminen ja täyttäminen.
Maalinteko - keskilinjan rikkominen, loppuun asti pelaaminen. Pelaamaan oppiminen oheisissa erilaisten pelien avulla.
Puolustuspelaaminen -
FYSIIKANHARJOITTELU
Hengitys- ja verenkiertoelimistö – Intervallit ja kuntopiirit (keva ja jalat).
Tuki- ja liikuntaelimistö, lihaskunto, voima, liikkuvuus ja kehonhallinta.
Hermojärjestelmä – taito, nopeus, tekniikka ja voima.
MAALIVAHDIT
Pelaaminen eri maalintekotilanteissa
Liikuminen jäissä, teränkäyttö
Sijoittuminen- vastaantulot, peitto
V- liuku, Puoli V-liuku, RVH- Vastustaja maalin kulmalla tilanne, poikittaissyöttö- ja harhautustilanne, RVH perusteet
Mailatekniikka- Ränni-, pääty- ja irtokiekot, kiekonhallinta, syötöt
Maalivahtipelin taktiikka- Pelin jatkaminen, maalivahdin ja pelaajan yhteistyö