U15
LAJITAIDOT
Välineenhallinta - käsien ja jalkojen eri suunta/rytmi, harhauttaminen täydessä vauhdissa, hyppy keskustaan, nopeat kädet, kiekon suojaaminen.
Laukominen - luistelurytmistä, suoraan syötöstä lapa jäässä, heti harhautuksen jälkeen, eri asennoista.
Luistelu - suunnanmuutosket pienessä tilassa, teränkäyttö.
Syöttäminen - jättösyöttö, lättysyöttö, no look, syöttäminen yhdellä kosketuksella mailaa painamalla.
PELAAMINEN JA PELITAIDOT
Voittava pelaaminen - Vaihtaminen koska ja ketkä, vaihtaminen kiekolla, viisikon tiiveys hyökätessä ja puolustaessa, nopea roolin vaihtaminen.
Syöttäminen - kolmikon yhteistyö tilantekeminen ja täyttäminen.
Maalinteko keskilinjan rikkominen, tukitoimet: rebound, maski.
Puolustuspelaaminen – Alle menot, taklaaminen ja taklauksen vastaanottaminen, paineen anataminen luistelemalla ja mailapaine, puolustavalle puolelle luistelu ja takapaineet, box-out.
FYSIIKANHARJOITTELU
Hengitys- ja verenkiertoelimistö – Kestävyys ja teho, nopeuskestävyys, itsensä ylittäminen.
Tuki- ja liikuntaelimistö - Persusvoimaharjoittelu kehonpainolla, tankotekniikat. Ekstetrinen harjoittelu ja lajispesifi vastusharjoittelu. Liikkuvuus.
Hermojärjestelmä – Ketteryys, nopeus, liikenopeus, nopeustaitavuus, räjähtävyys.
MAALIVAHDIT
Pelaaminen eri maalintekotilanteissa
Maalivahtipelin taktiikka- Pelinjatkaminen, maalivahdin ja pelaajan yhteistyö
Lähilanne pelaaminen- Pelaajan haastaminen, pelin jatkumo, torjuntapeitto
Tolpalla pelaaminen- RVH tulo- ja lähtö tolpalta (eri suunnat), syventymistä milloin pystyssä, milloin RVH
Irtokiekkojen pelaaminen- Haltuunotot, kiekko takaisin peliin
Aktiivinen pelaaminen- Syötön katkot, rännikiekot, kiekon antaminen takaisin peliin / peittäminen
Pelikäsitys- Ymmärtää vaarallisen kiekottoman pelaajan, osaa lukea ja ohjata omia pelaajia, pystyy pelinlukemisen avulla ennakoimaan tulevan